Detox Kur selber machen - Entgiftungskur in 7 Tagen mit Grünen Smoothies
Entgiftungseinstieg leicht machen? Mit unserer Detox Kur geht das! In 7 Tagen kannst Du mit Hilfe von selbst gemachten Grünen Smoothies und der Anwendung praktischer Detox Tipps Deinen Daily Detox ganz einfach starten und Deinem Körper und Dir etwas Gutes tun!
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Grüne Smoothies sind unglaublich nährstoffreich und für uns längst zum gesunden Lieblingsfrühstück geworden. Gleichzeitig sind sie aber auch ein äußerst leckeres und effektives Detox-Mittel. Denn sie regen das Verdauungssystem an und unterstützen unsere Entgiftungsorgane, wie Leber und Nieren, bei ihren so wichtigen Aufgaben.
Willst Du die verdauungsfördernde und entgiftende Wirkung von Grünen Smoothies kennenlernen, dann mach mit bei unserer kostenlosen Detox Kur. Bereite Dir täglich einen Detox-Smoothie zu und tausche damit eine Woche lang Dein Frühstück, Dein Mittagessen oder Dein Abendessen. Lerne unsere besten Detox-Rezepte kennen und erfahre mit unseren Daily Detox Tipps, wie Du täglich ganz einfach für etwas mehr Detox in Deinem Leben sorgen kannst.
Detox Kur im Überblick
- Was erwartet mich?
- Wie läuft die Kur ab?
- Die Kur im Überblick
- Wer begleitet die Kur?
- Wie und wann kann ich teilnehmen?
- Wann erhalte ich die E-Mails mit der Einkaufsliste und den Rezepten?
- Was kostet die Kur?
- Brauche ich dafür einen Hochleistungsmixer?
- Kann ich die Detox-Kur auch vorzeitig beenden?
- Hängt der Erfolg der Detox-Kur von der genauen Befolgung der Rezepte ab?
- Sollte ich vor der Detox-Kur ärztlichen Rat einholen?
- FAQ: Allgemine Fragen zu Grünen Smoothies
Was erwartet mich? Warum eine Detox Kur mit Grünen Smoothies?
Du führst Deine 7-tägige Detox Kur als sanfte Entgiftungs- und Entschlackungskur durch, die sich auch gut in einen normalen Arbeits-Alltag integrieren lässt. Denn Du ersetzt lediglich eine Mahlzeit durch einen Grünen Smoothie und ernährst Dich ansonsten wie gewohnt weiter. So musst Du keine starken Hungergefühle oder Entgiftungserscheinungen befürchten. Stattdessen lernst Du mit Grünen Smoothies ein alltagstaugliches und effektives Detox-Mittel kennen, das Du selber mit einem Hochleistungsmixer in weniger als 10 Minuten inkl. Abwasch herstellen kannst.
Wie läuft die Detox Kur ab?
Nachdem Du Dich angemeldet hast, erhältst Du noch am selben Tag eine Willkommens-E-Mail mit praktischer Einkaufsliste und -Tipps für Deine Detox Kur. Zwei Tage nach Anmeldung geht's dann auch schon los: Sieben Tage lang begleiten wir Dich täglich mit einer Mail, in der wir Dir den jeweiligen Detox-Smoothie des Tages inkl. genauer Zubereitungsanleitung vorstellen. So lernst Du besondere Detox-Zutaten kennen, die Du auch zukünftig gut im Grünen Smoothie verwenden kannst oder einfach öfter in Deine Ernährung einbaust.
Außerdem stellen wir Dir täglich einen zusätzlichen Detox-Tipp vor, mit dem Du ganz einfach für mehr "Daily Detox" in Deinem Leben sorgen kannst.
DETOX KUR IM ÜBERLICK:
- Detox Kur in 7 Tagen: Du ersetzt 7 Tage lang täglich eine Mahlzeit durch einen selbst gemachten Grünen Smoothie – am besten als gesundes Frühstück, denn auf nüchternen Magen wirken die Smoothies am besten.
- 7 Detox-Rezepte: Du lernst 7 abwechslungsreiche Detox-Smoothies und besondere Detox-Zutaten kennen.
- 7 Daily-Detox-Tipps: Neben den Detox-Smoothies stellen wir Dir unsere bewährtesten Detox-Tipps für den Alltag vor.
- Zubereitungstipps: Wir begleiten die Detox Kur mit vielen Tipp und Tricks für die Zubereitung grüner Detox-Smoothies.
- Einkaufsliste: Damit Dir der Einkauf für die Detox Kur so einfach wie möglich fällt, erhältst Du natürlich eine praktische und übersichtliche Einkaufsliste mit allen Zutaten.
- Betreuung: Du hast Fragen vor und vor allem während der Detox Kur, dann schreib uns einfach direkt in den Kommentaren unten.
- Zeitraum: Du bestimmst, wann Deine Detox Kur startet! Einfach anmelden und 2 Tage später mit dem ersten Detox-Smoothie starten.
- Kostenlos: Die Teilnahme an der einwöchigen Detox-Kur ist 100 % kostenlos. Keine versteckten Kosten oder ähnliches unsererseits! Die Zutaten für die Smoothies musst Du natürlich selbst kaufen und bezahlen…
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Wer begleitet die Detox Kur?
Wir – das sind Svenja (links) und Carla von GrüneSmoothies.de – begleiten Dich durch die Detox Kur. Seit über 7 Jahren ersetzt der Grüne Smoothie unser Frühstück und ist unser Daily Detox Ritual. Wie gut das tut und vor allem auch schmeckt, zeigen wir Dir während der Detox Kur mit unseren besten Detox-Smoothie-Rezepten und jeder Menge Tipps für mehr Detox im Alltag.
Denn für uns ist eines klar: Detox braucht heutzutage jeder! Wir freuen uns auf den Austausch mit Dir und sind gespannt, wie Dir unsere 7-tägige Detox Kur gefallen wird.
Wie und wann kann ich an der Detox Kur teilnehmen?
Ob im Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter: Du kannst Deine 7-tägige Detox Kur jederzeit starten und den richtigen Zeitpunkt mit Deinem persönlichen Terminkalender abstimmen. Trage Dich einfach in das Anmeldeformular auf dieser Seite ein. Du erhältst anschließend eine E-Mail von uns mit einem Bestätigungslink. Diesen bitte anklicken, sonst startet die Detox Kur nicht! Wenn Du keine E-Mail von uns in Deinem E-Mail-Postfach findest, checke bitte Deinen Spam-Ordner. Falls da auch keine Post für Dich ist, wende Dich bitte an hallo@gruenesmoothies.de und nenne uns bitte auch die E-Mail-Adresse, mit der Du Dich versucht hast, anzumelden.
Wann erhalte ich die E-Mails mit der Einkaufsliste und den Rezepten?
Du erhältst die Einkaufsliste für alle Zutaten direkt nach der Anmeldung. Täglich gibt es dann ein Detox-Smoothie-Rezept von uns.
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Was kostet mich die Teilnahme an der Detox Kur?
Die 7-tägige Detox Kur mit Grünen Smoothies ist komplett kostenlos. Wir freuen uns über jede glückliche Teilnehmerin und glücklichen Teilnehmer, die wir mit unserer Begeisterung für Grüne Smoothies anstecken können. Und vielleicht geht's Dir bald so wie uns: Du trinkst nicht nur täglich Grüne Smoothies, sondern dieses Daily Detox Ritual wird zur 365-Tage-Detox-Kur im Jahr! Aus diesem Antrieb ist unsere Detox Kur samt Rezepte und Tipps entstanden, die wir gerne mit Dir teilen.
Brauche ich für die Detox Kur einen Hochleistungsmixer?
Während der Detox Kur greifen wir auf die gesamte Vielfalt der Blattgrünsorten zurück – d. h. auch faserige Zutaten wie Petersilie oder Wildkräuter sind Teil unserer Rezepte. Diese Zutaten lassen sich am besten von einem dafür geeigneten Hochleistungsmixer zu feinen und cremigen Grünen Smoothies pürieren, was Dir das volle Geschmackserlebnis ermöglicht. Wenn Du keinen leistungsstarken Mixer zu Hause hast, kannst Du diese Zutaten zum Teil durch leichter pürierbare Blattgrünsorten wie Baby-Spinat oder Feldsalat ersetzen.
Kann ich die Detox-Kur auch vorzeitig beenden??
Natürlich. Unsere Detox-Kur ist nur ein Service-Angebot, welches Dir helfen soll, Grüne Smoothies täglich zu trinken. Manchmal liegen private oder berufliche Gründe vor, die einen früheren Ausstieg oder eine Unterbrechung sinnvoll machen. Du kannst jedoch jederzeit wieder weitermachen. Wir freuen uns über jeden Tag, an dem Du dabei bist.
Hängt der Erfolg der Detox-Kur von der genauen Befolgung der Rezepte ab?
Natürlich nicht. Mit unseren Rezepten wollen wir Dir eine möglichst große Bandbreite an Detox-Smoothie-Kreationen zeigen. Wenn es dabei Zutaten gibt, die Du nicht nicht magst oder nicht verträgst, streiche sie entweder ersatzlos oder ersetze sie durch eine vergleichbare Zutat, gegen die Du keine Unverträglichkeit hast. Beispielsweise kann man Ananas gut mit Kiwi ersetzen oder Banane mit Avocado oder Mango. Falls Du allerdings auf eine Zutat allergisch reagierst, die mit ihrem Geschmack für das Rezept charakteristisch ist, empfehlen wir Dir, dieses Rezept ganz wegzulassen und stattdessen ein anderes Detox-Smoothie-Rezept einfach zweimal zu mixen.
Sollte ich vor der Detox-Kur ärztlichen Rat einholen?
Unsere Detox-Kur ist KEINE Diät, sondern empfiehlt die Gestaltung einer Mahlzeit pro Tag (vorzugsweise des Frühstücks) mit gesunden, natürlich belassenen Lebensmitteln (Obst, Blattgrün, gutes Wasser). Damit folgen wir der allgemein gültigen Empfehlung von anerkannten Ernährungsexperten und auch der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Für gesundheitlich stark angegriffene Menschen empfehlen wir trotzdem, sich vor Beginn der Detox-Kur mit einem Arzt oder Heilpraktiker zu besprechen, da bei einigen Krankheiten, besonders das Verdauungssystem betreffend, der Körper durch zu viele Ballaststoffe oder zu viel Rohkost überfordert werden kann.
Allergiker lassen natürlich die Zutaten, auf die sie allergisch reagieren, weg und/oder ersetzen sie durch für sie besser verträgliche Zutaten.
Hast Du noch allgemeine Fragen zu Grünen Smoothies?
In unserem FAQ findest Du Antworten auf häufige Fragen: Von der genauen Zubereitung eines Grünen Smoothies, über den optimalen Trinkzeitpunkt bis hin zur Frage, ob nicht ein bißchen Öl zur Aufnahme der fettlöslichen Vitamine in den Grünen Smoothies gehört. Selbst zum Thema Grüne Smoothies in der Schwangerschaft & Stillzeit findest Du hier viele Informationen. Ist Deine Frage dennoch nicht dabei, schreib uns gerne hier.
Hast Du Lust, Dir etwas Gutes zu tun, dann melde Dich jetzt zu unserer Detox Kur mit Grünen Smoothies an. Wir freuen uns auf Deine Teilnahme!
Herzlich,
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3310 | Kommentar(e)
Zuerst vielen Dank für eure Arbeit.
Ja, ich habe schon Erfahrung mit Grünen Smoothies. Habe gerade gefastet und war auf der Suche nach etwas Sinnvollem zur Nachbereitung. Da habe ich euch gefunden. Ihr lebt in meiner Heimatstadt und fast bei euch um die Ecke habe ich gewohnt. Auch das hat mich zudem beflügelt, eure Rezepte auszuprobieren. Meinen Einkauf habe ich gesplittet, so wie ihr es empfohlen habt. Es gibt hier nicht alle Zutaten, da werde ich improvisieren.
Liebe Grüße von La Gomera
Daniela
vielen Dank für Deinen Kommentar und herzlich Willkommen zu unserer Detox-Kur mit Grünen Smoothies.
Wir wünschen Dir eine genussvolle Erfahrung und natürlich alles Gute!
Herzliche Grüße,
Carla
zur 7 tägigen Detox-Kur wollte ich fragen, ob man ausschließlich den Smoothie trinkt und nichts weiteres in den 7 Tagen essen darf, oder ob der Smoothie lediglich eine Mahlzeit ersetzt. Das kommt leider nicht so raus.
Danke für eure Antwort.
Lieben Gruß,
Natalie
vielen Dank für Dein Interesse an unserer Detox-Kur. Zu Deiner Frage: Du ersetzt mit dem Detox-Smoothie nur einen Mahlzeit - z.B. das Frühstück. Zu den anderen Mahlzeiten isst Du ganz normal und wie gewohnt.
Lieben Gruß,
Carla
Aber, wie meine Vorschreiberin schon festgestellt hat, muss sich der Darm wohl erst daran gewöhnen..obwohl ich grundsätzlich viel Rohkost esse und mir auch ab und zu schon einen Smootie gemacht habe (vor der Detox-Woche), war ich immer gebläht und habe nicht das Gefühl, dass ein paar Pfunde gepurzelt wären... Leider.... Und das, obwohl ich in der Woche oft auch mittags nur Rohkost mit einer pflanzlichen Proteinquelle gegessen habe.. Ich habe den Smoothie als Frühstücksersatz getrunken. Das werde ich jetzt wieder ändern.. denn normalerweise lasse ich das Frühstück oft ausfallen (das habe ich nach einem guten Jahr Intervallfasten im Großen und Ganzen beibehalten, und esse nur im Bedarfsfall eine kleine Portion Haferflocken o.ä. im Laufe des späteren Vormittags..) Wahrscheinlich war der Smoothie zu viel des Guten am Morgen... Dennoch danke für die leckeren Rezeptideen, auf die ich immer wieder gerne zurückgreifen werde.
vielen Dank für Dein ausführliches Feedback zu unserer Detox-Kur.
Evtl. ist die Smoothie-Menge einfach zu viel für Dich gewesen? Oder vielleicht auch der Anteil an Früchten?
Wir empfehlen daher immer, die Rezepte an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.
Lieben Gruß,
Carla
vielen Dank für Dein ausführliches Feedback zu unserer Detox-Kur.
Evtl. ist die Smoothie-Menge einfach zu viel für Dich gewesen? Oder vielleicht auch der Anteil an Früchten?
Wir empfehlen daher immer, die Rezepte an die eigenen Bedürfnisse anzupassen.
Lieben Gruß,
Carla
Danke für alles, ich wünsche Euch Frohe Ostern und macht weiter so!
Lieben Gruß
Alice
vielen Dank für Dein Feedback zu unserer Detox-Kur!
Freut uns sehr, dass es Dir damit so gut geht und Du weiter mit Grünen Smoothies machen möchtest.
Alles Gute für Dich,
Carla
Frohe Ostern wünsche ich Euch,
A.P.
oh wie schön, dass Dir all unsere Detox-Smoothies geschmeckt haben. Dein Feedback freut uns sehr.
Dir weiterhin alles Gute!
Herzliche Grüße,
Carla
das freut uns sehr :)
Weiterhin eine genussvolle Detox-Kur!
Lieben Gruß,
Carla
ich bin überrascht wie gut diese Smoothies schmecken. Ich fand alle gleich gut. Die Idee von euch, so etwas zu starten, ist eine tolle Sache. Ich hätte z.B. nie Sauerkraut in einen Mixtopf gefüllt, aber ... probiert und hat lecker geschmeckt. Ich werde diese grünen Drinks immer wieder einflechten. In welchem Abstand kann man die Kur wiederholen?
Vielen Dank an euch beide und gerne wieder, wenn es Neues gibt.
Liebe Grüße
Andrea
vielen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur. Wir freuen uns sehr, dass Dir unsere Detox-Smoothies so gut geschmeckt haben.
Du kannst diese Detox-Kur so oft wiederholen wie Du willst. Auch 365 Tage im Jahr. Achte aber immer auf eine ausreichende Abwechslung bei der Zutatenauswahl.
Alles Liebe und Gute für Dich,
Carla
bisher hat das mit den Smoothies sehr gut geklappt! Ich bin heute beim 2. Tag und fand den Fenchel-Smoothie sehr lecker. Hätte ich nicht gedacht.
Liebe Grüsse
das freut uns sehr. Weiterhin eine schöne und genussvolle Detox-Kur!
Viele Grüße,
Carla
vielen Dank für Deinen Kommentar und Deine Fragen.
Dass bei unseren Detox-Smoothies kein Apfel dabei, hat keinen Grund. Du kannst ihn gerne dazugeben, wenn Du Lust auf Äpfel hast und der Geschmack für Dich passt.
Getrocknete Brennnesseln habe ich bisher nicht im Grünen Smoothie verwendet, sondern nur frische Brennnesseln. Eine Wildkräuter-Expertin hat mir mal den Tipp gegeben, dass man getrocknete Brennnessel einfach über Nacht in Wasser einweicht und dann auch gut in den Smoothie geben kann. Die Menge dürfte davon abhängen, wie klein die Brennnessel geschrotet ist. Ich würde einfach mit einem Esslöffel anfangen und schauen, wie Dir das bekommt und vor allem auch schmeckt.
Viele Grüße,
Carla
lieben Dank für deine Antworten, ich werde es mit den Brennnesseln mal ausprobieren sie einzuweichen.
Hab noch einen schönen tag.
Viele Grüße
Monika
Sweatheart - sehr lecker! Ich war sehr skeptisch wegen dem Radicchio. Ich habe mir durch die Detox-Kur endlich wieder angewöhnt, den Smoothie zum Frühstück zu machen und werd es beibehalten - danke für den Motivationskick.
super, das freut uns.
Wünschen Dir weiterhin viel Freude und Genuss mit unseren Smoothie-Rezepten,
Carla
Hat auch den Vorteil, dass der Heißhunger auf Süsses weniger wird.
Mir schmeckts und ich fühle mich wohl.
Gruss Anne
.
vielen Dank für Deinen Kommentar. Da hast Du natürlich eine großartige Wildkräuter-Auswahl zur Verfügung. Genau das Richtige nach dem Winter, um wieder schwungvoll ins Frühjahr zu starten.
Weiter so!
Herzliche Grüße,
Carla
Viele Grüße
Tina
vielen Dank für Dein Feedback zu unserer Detox-Kur. Der Krautrocker ist schon speziell, aber wenn die Ananas top aromatisch ist und das Kraut roh, neutralisiert sich eigentlich der typische Sauerkraut-Geschmack.
Wir wünschen Dir viel Freude und Genuss weiterhin mit unserer Detox-Smoothies.
Lieben Gruß,
Carla
Sehr lecker, prickelt tatsächlich etwas beim "Kauen". Wie schon geschrieben - habe erst diese Woche mit den Detox-Smoothies angefangen und trinke sie morgens zum Frühstück.
Lieben Gruß, Monika
danke für Dein Feedback. Eine wunderbare Detox-Kur für Dich,
herzliche Grüße,
Carla
vielen dank für die Zusendung der Einkaufsliste + der Detox-Smoothie-Rezepte. Ich habe heute erst mit der Detox-Kur angefangen, da ich beim Dio-Lieferservice bestelle und dieser montags bei uns kommt, mir liegt aber viel dran Bioqualität zu haben. Ich trinke schon seit Jahren Smoothies nach euren Rezepten - superlecker + habe auch schon lange einen Hochleistungsmixer von euch, den ich nicht mehr missen möchte! Habe heute den ersten Detox-Smoothie gemixt (mit Chicoree) und ich muss sagen: sehr lecker, obwohl die ersten schlucke etwas bitter rüberkamen, das hat sich aber schnell gelegt, nachdem er auch etwas sämiger wurde. Es war schon eine ordentliche Menge, und ich hatte zu kämpfen, da ich sonst immer nur ein großes Glas voll getrunken habe. Bin schon gespannt auf morgen!
Die Zutaten habe ich in 2 Einkäufe geteilt, da sich einiges nicht so lange lagern lässt, grad bei Bioware.
Auf jeden fall habt ihr jetzt schon einen neuen Smoothie-Detox-Fan gefunden. Vielen Dank für die Mühe und Beantwortung soooo vieler Fragen über Zutaten, Verträglichkeit, Zubereitung.....
Lieben Gruß, Monika
danke für Deinen ausführlichen Zwischenbericht zu unserer Detox-Kur. Großartig!
Danke fürs Teilen und ganz viel Freude mit unseren Detox-Kreationen!
Viele Grüße,
Carla
Lieben Gruß und alles Gute für Dich,
Carla
Das Besorgen der z.T. speziellen Zutaten war eine Herausforderung.
Die nun verbliebenen Fenchel- und Radicchio-Teile gehen nun in den nächsten Tagen in den Mixer. Eure Aktion mit dem Angebot der 7-Tage Detox-Kur und eure Anregungen haben die Lust geweckt, weiter zu machen.
Vielen Dank dafür!
vielen Dank für Dein ausführliches Feedback zu unserer Detox-Kur. Wir haben uns darüber sehr gefreut! Wie schön, dass wir Dich ein bißchen mit unseren Smoothie-Kreationen inspirieren durften.
Wir wünschen Dir alles Gute!
Carla
ich habe bisher keine Email/Rezepte erhalten, obwohl ich mich mehrmals angemeldet habe und euren Newsletter normalerweise erhalte. Ist es möglich, mit die Rezepte erneut zusenden?
Ganz lieben Dank vorab.
vielen Dank für Dein Interesse an unserer Detox-Kur. Wir haben zur Zeit vereinzelt technische Probleme bei der Anmeldung. Um diese zu umgehen, müsstest Du Dich bitte einmal aus unserem Newsletter austragen und Dich nach ca. 10 Minuten mit der selben Email zur Detox-Kur anmelden. Dann solltest Du in Kürze das Willkommens-Mailing erhalten.
Viele Grüße,
Carla
vielen Dank für eure Begleitung und die phantastischen Rezepte! Jede Rezeptur, Genuss pur. So gut, dass ich nach Tag 7 mit dem ersten wieder begonnen habe. Neben Smoothie gibt es noch frischgepressten Karottensaft, mit Rote Beete, Apfel und Ingwer.
Und ab und an ein Basenbad und Massage mit Rosmarinöl, oder, oder… alles ganz großartig!
Beste Grüße nach Berlin!
ganz herzlichen Dank für das schöne Feedback zu unserer Detox-Kur.
Viel Freude beim Weitermachen :)
Alles Liebe und Gute für Dich,
Carla
Tschüss!
vielen Dank für Dein schönes Feedback zu unserer Detox-Kur.
Wir freuen uns, wenn wir Dich inspirieren durften und Du neue Smoothie-Zutaten kennenlernst.
Alles Gute für Dich,
Carla
ich habe leider krankheitsbedingt erst gestern angefangen.
Die ersten beiden Smoothies waren sehr lecker.
Bin auf die nächsten Tage gespannt.
wir freuen uns, dass Du jetzt "an Bord" bist und wünschen Dir viel Freude und Genuss weiterhin mit unseren Detox-Smoothies.
Viele Grüße,
Carla
Danke für eure Vorschläge und Ideen.
Liebe Grüße
vielen Dank für Deine Rückmeldung zu unseren Detox-Smoothies. Freut uns, dass Dir die ersten Kreationen gefallen haben. Wir wünschen Dir weiterhin viel Freude und Genuss mit unserer Detox-Kur.
Viele Grüße,
Carla
ich bin jetzt schon überrascht, wie gut mir die Grünen Smoothies schmecken. Better Bitter war sehr gut, wobei ich erst mal nicht so viel Endivie genommen habe, das nächste Mal wird es mehr. Kann ich diese Detox Smoothies jeden Tag trinken oder sollte man da nur eine 7-Tage Kur machen?
vielen Dank für das schöne Feedback.
Es spricht gar nichts dagegen, täglich Grüne Smoothies zu trinken und zwar 365 Tage im Jahr :)
Viel Freude weiterhin mit unserer Detox-Kur!
Carla
Vielen Dank für die tolle Unterstützung und Anleitung.
Liebe Grüße aus Thüringen!
vielen Dank für Deinen Kommentar. Wir wünschen Dir eine großartige Detox-Kur und sind gespannt, wie Dir der Wildkräuter-Smoothie schmecken wird.
Alles Gute für Dich!
Carla
wenn man den Detox Drink im Laufe des Tages trinkt, sollte man da eine Mahlzeit auslassen? Oder einen gewissen Zeit Abstand zur Mahlzeit lassen?
Da ich Ananas nicht vertrage, was wäre da die Alternative?
Lieben Dank für die Antwort.
Viele Grüße,
Angelina
ja genau, Du ersetzt mit dem Detox-Smoothie eine Mahlzeit - z.B. das Frühstück. Und idealerweise solltest Du einen Mahlzeitenabstand von 1-2 Stunden zum vorherigen Essen einplanen, je nachdem wie schwer verdaulich die vorherige Mahlzeit war.
Zur Ananas-Frage: Du könntest sie z.B. mit Kiwis ersetzen.
Viele Grüße,
Carla
Ich muss gestehen, Sauerkraut im Smoothie ist nicht so mein Ding.
Aber die anderen, Bitter, scharf usw. Sind gut.
vielen Dank für Dein Feedback! Sauerkraut im Smoothie ist definitiv für viele gewöhnungsbedürftig, aber eben eine gute Möglichkeit, mehr von diesem gesunden Kraut zu essen.
Alles Gute für Dich,
Carla
Lieben Dank
Vielen Dank für die tollen Rezepte und Tipps. Alle grünen Smoothies waren mega lecker, selbst der Krautrocker! Wegen dem Sauerkraut war der für mich eine echte Herausforderung, da ich Sauerkraut überhaupt nicht vertrage. Es ist alles gut gegangen und geschmacklich vom Sauerkraut nichts zu merken. Top!
vielen Dank für das schöne Feedback zur Detox-Kur. Freut uns sehr, dass Dir die Smoothies so gut gefallen haben und selbst der Krautrocker Dein Geschmackstest bestanden hat.
Schön!
Viele Grüße,
Carla
das freut uns sehr :)
Viele Grüße,
Carla
Zum lauwarmen Zitronenwasser eine Frage: hat lauwarmes Wasser mit einem Schuss trübem Bio Apfelessig die gleiche Wirkung wie die Zitrone?
das ist auf jeden Fall ähnlich vom Wirkungsansatz her. Apfelessig sagt man ja auch nach, dass er den Stoffwechsel anregt, weshalb er gerne am Morgen verdünnt mit Wasser getrunken wird.
Viele Grüße,
Carla
Fenchel Schampus auch sehr originell. Freue mich auf weitere Rezepte. Ich bin allerdings 1 Tag im Verzug( 2xBetter Bitter getrunken) da ich das Rezept immer erst sehr spät erhalte.
Also 8 Tage. Danke liebe Grüße!
herzlichen Dank für das positive Feedback! Freut uns sehr. Und Glückwunsch für 8 (!) Tage Detox-Kur!
Alles Gute für Dich,
Carla
Viele Grüße
Tanja
vielen Dank für Dein Interesse an unserer Detox-Kur. Wir haben leider vereinzelt ein technisches Problem mit der Anmeldung. Damit Du die Mailings mit den Rezepten und der Einkaufsliste erhältst, müsstest Du Dich 1x von unserem Newsletter abmelden und nach etwa 10 mit Deiner Email-Adresse zur Detox-Kur anmelden.
Dann sollte es klappen.
Viel Freude mit unseren grünen Detox-Smoothies!
Carla
der Fenchel Schampus war sehr lecker. Den muss man erst probiert haben, denn man konnte sich diese Kreation gar nicht so köstlich vorstellen.
wie schön! Freut uns sehr, dass Dir der Fenchel Schampus so gut geschmeckt hat.
Viel Freude und Genuss weiterhin mit unserer Detox-Kur,
Carla
heute gab‘s den Fenchel Schampus.
Uns hat gestern der Better Bitter besser geschmeckt, obwohl ich zu viel frischen Ingwer und frischen Kurkuma rein gemacht habe. Der Smoothie war richtig scharf und bitter … aber mega lecker.
viele Grüße
Ute
vielen Dank für Deinen Kommentar und das Feedback zu unseren Rezepten!
Wie schön, dass Dir Better Bitter so gut gefallen hat.
Weiterhin viel Freude und Genuss mit unseren Detox-Smoothies.
Alles Gute für Dich,
Carla
wie schön, dass Du bei unserer Detox-Kur mitmachen möchtest. Das Anmelde-Thema müsste jetzt geklärt sein, und Du solltest das Willkommens-Mailing mit der Einkaufsliste bekommen haben.
Viel Freude beim Detoxen :)
Herzliche Grüße,
Carla
PS: Bitte auch im Spam nachschauen, falls Du keine Email im Posteingang haben solltest.
Viel Freude & Genuss mit unseren Detox-Smoothies,
Carla
ich habe gestern und heute mich dreimal angemeldet und leider noch keine Antwort erhalten. Ich möchte sehr gern an der Kur teilnehmen.
Eure Newsletter erhalte ich schon seit längerem.
Liebe Grüße Dagmar
habe mich gestern über die Anmeldebox zur Detoxkur angemeldet, aber noch nichts bekommen.
Euren Newsletter bekomme ich schon länger..
Viele Grüße,
Sabine
könntest Du Dich bitte nochmal anmelden?
Falls Du dann immer noch keine Willkommens-Email bekommen hast, wäre es möglich, dass Du eine andere Email-Adresse verwendest?
Liebe Grüße,
Carla
ich habe das gleiche Problem wie Sabine. Bin mir sicher, die richtige Email-Adresse zu benutzen, habe nur die eine.
Gruß
Dagmar
das Anmelde-Thema müsste jetzt geklärt sein, und Du solltest das Willkommens-Mailing mit der Einkaufsliste bekommen haben.
Viel Freude beim Detoxen :)
Herzliche Grüße,
Carla
PS: Bitte auch im Spam nachschauen, falls Du keine Email im Posteingang haben solltest.
Viel Freude und Genuss mit unseren Detox-Smoothies!
Carla
ich bekomme schon längere Zeit den Newsletter von euch und möchte an der Detox-Kur teilenehmen. Woher bekomme ich die ganzen Unterlagen (Einkaufsliste, Tipps etc.)?
Danke
Gruß
Dagmar
wie schön, dass Du an unserer Detox-Kur teilnehmen möchtest. Bitte melde Dich auf der Seite oben mit Deiner Email-Adresse in der Anmeldebox an. Dann erhältst automatisch die Einkaufsliste sowie tägliche Mailings mit den jeweiligen Rezepten.
Viel Erfolg und Freude damit,
Carla
vielen Dank für Dein Interesse an unserer Detox-Kur. Bitte melde Dich mit Deiner Email-Adresse in der Anmeldebox oben auf der Seite an. Dann bekommst Du automatische die Einkaufsliste und die täglichen Mailings mit den Rezepten zugeschickt.
Viel Erfolg und Freude damit!
Carla
vielen Dank für Dein Feedback. Freut uns sehr, dass Dir Dein Smoothie geschmeckt hat.
Weiter so - liebe Grüße,
Carla
Liebe Grüsse,
Karin
wir freuen uns, dass Du bei unserer Detox-Kur teilnehmen möchtest. Bitte melde Dich mit Deiner Email-Adresse in der Anmeldebox oben auf der Seite an, dann bekommst Du automatisch die Einkaufsliste und die Mailings mit den täglichen Rezepten zugeschickt.
Viel Erfolg und Freude damit,
Carla
wie schön, dass Du bei unserer Detox-Kur mitmachen möchtest. Bitte melde Dich mit Deiner Email-Adresse in der Anmeldebox oben auf der Seite an, dann bekommst Du automatisch die Einkaufsliste und die Mailings mit den täglichen Rezepten zugeschickt.
Viel Erfolg und Freude damit,
Carla
Grüße aus Barth.
U.Bernhardt
wir freuen uns, dass Du bei unserer Detox-Kur teilnehmen möchtest. Bitte melde Dich mit Deiner Email-Adresse in der Anmeldebox oben auf der Seite an, dann bekommst Du automatisch die Einkaufsliste und die Mailings mit den täglichen Rezepten zugeschickt.
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Carla
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Viel Erfolg und Freude damit,
Carla
Sobald es mir besser geht, werde ich diese Kur machen.
Herzlichen Dank für ihre Mittteilung.
Herzliche Grüsse,
Christiane
wir wünschen Dir eine wunderbare Detox-Kur. Hoffen, dass Du schnell wieder fit bist und starten kannst.
Alles Gute für Dich,
Carla